お米

まあまあ克服

今日は4R(たぶん)

米3合オンリーでゲロした日は詰まりに詰まって泣きましたが今日は成功

納豆好きだけど膨張して邪魔になる、これは指吐きでも腹筋でも同じなので私個人の問題っぽい

あと羊羹、沈んでむかつく

パン底に敷くことと水分がポイントって感じかな？それさえ守れば割と何食べても大丈夫そうな感じ

休みの日は吸収用の食事とらないし多少の吐き残しは大目に見ることにする

漕ぎさえめんどくなければ米と卵だけあればカショオできるのになーーーーー

食費かかって仕方ない