18mm。もう一本予備はあるけど固すぎて飲みづらい穴開けなかったらよかったとか思ってる今週日曜から外食しまくりで吸収もそこそこしてる先週38kgの壁越えてから死相出てたからね38前半がベスト体重なので、普段37kg台だと余裕のあるぶんは安心して吸収でき…
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