毎日2Rは基本。 朝起きて1回と夜1回、つまり家に居てぶらぶらしている時間はほぼ過食嘔吐に使うということ。 吐き過ぎ食べ過ぎで食事日記と体重測定が面倒になってきたので最近はどちらも適当にしかつけなくなった 吐きづらい食べ物はあるが吐けないものはな…
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